люди с одинаковым весом

Многие люди, сталкиваясь с проблемой лишнего веса, склонны объяснять свои трудности фразой «У меня кость широкая». Это стало распространенным оправданием для тех, кто сталкивается с трудностями в процессе…

Питьевой режим – ключевой элемент любой программы по снижению веса. Вода не только утоляет жажду, но также играет важную роль в процессах метаболизма, детоксикации организма и поддержании общего…

как разогнать метаболизм

Все люди, желающие поддерживать или обрести стройную фигуру, знают, насколько важен хороший метаболизм. Действительно, замедленный обмен веществ (он же метаболизм) довольно сильно нарушает течение всех жизненно важных процессов,…

похудеть без спорта

Снижение веса — это путь, который многие из нас рано или поздно решаются пройти. Причины могут быть самыми разными: от желания улучшить свое здоровье и до достижения эстетических…

быстрое похудение

Каждый из нас мечтает о здоровом и подтянутом теле, но путь к достижению этой цели может казаться трудным и запутанным. Сегодня мы разберемся, какие стратегии сжигания жира действительно…